Jak wygląda psychoterapia dla par?
Kiedy para nie jest w stanie samodzielnie dojść do porozumienia, wówczas dobrze jest udać się do psychoterapeuty, który pomaga dotrzeć obojgu w ustanowieniu porozumienia. Każda para, która, mimo wielokrotnych prób, wciąż jest w punkcie wyjścia, powinna pomyśleć o takiej pomocy. Psychoterapeuta po to właśnie się uczył, aby pomagać ludziom rozwiązywać ich problemy.
Kiedy terapia par Warszawa, a kiedy psychoterapia indywidualna?
Czasami mediacje i psychoterapia dla par kończy się tym, że jeden z małżonków zostaje skierowany na terapię indywidualną, a terapia pary zostaje odroczona. Dzieje się tak zwykle wtedy, gdy ów małżonek doświadczał przez długi czas przemocy w domu rodzinnym lub wtedy, gdy taka osoba ma niefunkcjonalne wzorce wyniesione z domu.
Terapia indywidualna sięga głęboko, dotyczy skrytych pokładów emocjonalnych. Terapia par natomiast może przebiegać wyłącznie na rozmowie i na mediacjach.
Przyczyny problemów w związku
Problemy w związku pojawiają się wtedy, gdy zwyczajnie zmienia się życie: gdy rodzi się dziecko, gdy pojawiają się problemy, gdy sytuacja bytowa rodziny jest zagrożona, gdy umierają dziadkowie, a także gdy dzieci odchodzą z domu do własnych rodzin. Przyczyn problemów w związku jest wiele – tak samo wiele, jak wiele jest par. Często przyczyną jest tez nuda w związku, skłonności do zdradzania przejawiane przez jedną ze stron, a także przemoc stosowana przez jednego z partnerów. Czasami także przyczyną problemów jest niefunkcjonalny sposób wchodzenia w bliskie relacje, jakich nauczył się jeden ze współmałżonków. Wszystkie te problemy doprowadzają do konfliktów i cierpienia w związku.
Psychoterapia behawioralna (terapia) par i małżeństw (Warszawa).
Jak wygląda psychoterapia par? Zwykle jest to, jak wspomniano powyżej, rozmowa. Z drugiej strony, może to być także psychoterapia behawioralna. Sięga się po tę metodę wtedy, gdy partnerzy mają problemy na poziomie ciała: nie potrafią okazywać sobie bliskości fizycznej, nie potrafią się otworzyć, wysyłają wciąż zamykające sygnały. Najczęstszym problemem par, odnośnie których trzeba zastosować terapię behawioralną, jest brak potrzeby przytulania się u jednego z partnerów. Okazuje się, że potrzeba bliskości fizycznej nie jest ważna dla jednego z partnerów, gdzie jednocześnie jest to raniące dla drugiej połowy. Wówczas terapia skupia się wokół wyuczenia nawyków związanych z podejmowaniem kontaktu fizycznego. Z czasem okazuje się, że dla osoby unikającej dotąd bliskości, przytulanie staje się jednak ważne.
Różnice między mediacją a terapią
Niektóre pary nie wiedzą, że kierując się na terapią, nie uzyskają czystych mediacji. Mediacje to pomoc w dochodzeniu do porozumienia w konkretnej sprawie. Często mediacje stosuje się na przykład w sytuacji, gdy naród nie jest w stanie dotrzeć do porozumienia odnośnie tego z czyją winą ma być orzeczony rozwód. Mediacje par nie sięgają do pokładów emocjonalnych i nie mają na celu poprawienie relacji.
Mediacje może prowadzić każdy, kto przeszedł kurs. Mediatorem z pewnością może być też osoba, która nigdy nawet nie stała obok dziekanatu wydziału psychologii na żadnym uniwersytecie. Dlatego, przed podjęciem mediacji, warto sprawdzić, z kim mamy do czynienia. Terapię natomiast musi koniecznie przeprowadzać osoba wykształcona w tym kierunku.
Terapia par i rodzinna ma całkowite inne założenia od mediacji. Terapeuta ma za zadanie ułatwić komunikację, pomóc wyjaśnić sobie nawzajem emocje, uzdrawia związek, leczy i rozpoznaje indywidualne potrzeby poszczególnych członków rodziny.
